TK Methode
Was bietet dir die TK Methode
1. Phase - wir lösen dein aktuelles Bedürfnis
Nach einer detaillierten Gewichts-und Essverhaltensanalyse, konzentrieren wir uns gemäss deinem Bedürfnis auf einen der Bereiche wie Gewichtsreduktion, Förderung eines gesünderen Lebensstils, Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, Bewältigung von Wechseljahren, Anti-Aging oder Hochsensibilität.
Und schaffen eine gesunde und freudvolle Grundlage für deiner Ernährung.
2. Phase - wir entwickeln deinen individuellen Ernährungsstil
Dank dem Mindset Coaching, geht es um die langfristige Entwicklung deines individuellen Ernährungsstils und die Stärkung des Mindsets. Motiviert bleiben, trotz den Einflüssen im Alltag, für ein nachhaltig erfolgreiches Essverhalten. Denn wir alle wissen, dass schwierigste ist, die langfrsitige Umsetzung.
Die TK Methode verbindet fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen mit modernen Coaching-Methoden und Mentaltraining, um individuelle Ernährungsstile zu entwickeln. Denn nur was dauerhaft im Alltag integriert werden kann, ist erfolgreich.
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Das Programm richtet sich an Personen, die Abnehmen möchten
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Ihre Gesundheit verbessern wollen
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Ihre körperliche und geistige Verfassung optimieren möchten
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Oder sich mit Themen wie Wechseljahre und Anti-Aging befassen möchten
Die Vision der TK Methode ist es, Menschen zu einem gesünderen, erfüllteren und leichteren Leben zu inspirieren, indem sie ihren individuellen Ernährungsstil entwickeln und dauerhaft beibehalten.
Für wen ist die TK Methode
Die TK Methode werden wir zusammen umsetzen. Ich verbinde meine langjährige Erfahrung in Ernährungsberatung und professionellem Coaching, um dir ein ganzheitliches Programm anzubieten, das deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände berücksichtigt.
Durch unsere Zusammenarbeit erhälst du eine persönliche Begleitung, die auf deinen individuellen Zielen und Rahmenbedingungen basiert. Mir ist es wichtig, dass du dich in meinem Coaching wohl fühlst und deine Ziele erreichen kannst.
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