Das TK-Intensivprogramm – Entdecke deinen eigenen Ernährungsstil
Das TK Intensivprogramm ist ein umfassendes Ernährungs- und Coaching-Programm, das darauf abzielt, deine Gesundheit und Lebensqualität signifikant zu verbessern. Hier sind einige Merkmale des TK Intensivprogramms:
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Ganzheitlicher Ansatz: Das Programm berücksichtigt nicht nur deine Ernährungsgewohnheiten, sondern auch deine mentalen und emotionalen Bedürfnisse, um eine nachhaltige Veränderung zu fördern.
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Maßgeschneiderte Ernährungspläne: Du erhältst individuell erstellte Ernährungspläne, die auf deine persönlichen Ziele, Vorlieben und Alltagsroutine zugeschnitten sind.
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Intensive Betreuung: Du wirst während des gesamten Programms intensiv betreut und unterstützt, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst und langfristig gesunde Gewohnheiten entwickelst.
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Flexibilität: Das Programm kann sowohl persönlich vor Ort als auch online durchgeführt werden, je nach deinen Vorlieben und zeitlichen Möglichkeiten.
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Umfangreiches Coaching: Neben Ernährungsberatung beinhaltet das TK Intensivprogramm auch Coaching in den Bereichen Mindset, Stressbewältigung und Verhaltensänderung, um dich ganzheitlich zu unterstützen.
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Langfristige Ergebnisse: Das Ziel des TK Intensivprogramms ist es, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern langfristig eine gesunde Lebensweise zu etablieren, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Das TK Intensivprogramm richtet sich an Personen, die ernsthaft daran interessiert sind, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.
Für wen ist das TK Intensivprogramm geeignet:
Das TK Intensivprogramm richtet sich an Personen, die ernsthaft daran interessiert sind, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Es ist besonders geeignet für:
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Personen, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten, um ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität zu steigern.
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Menschen, die nachhaltig abnehmen und ihr Idealgewicht erreichen wollen.
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Personen, die an Stressabbau und einem gesunden Umgang mit ihren Emotionen arbeiten möchten.
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Menschen, die ihr mentales Wohlbefinden und ihre Lebensqualität steigern wollen.
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Personen, die eine intensive und individuelle Betreuung wünschen, um ihre Ziele zu erreichen.
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Menschen, die bereit sind, Zeit und Energie in ihre Gesundheit und persönliche Entwicklung zu investieren. Das TK Intensivprogramm bietet eine maßgeschneiderte Unterstützung für jeden einzelnen Teilnehmer, um sicherzustellen, dass ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt werden.
Das TK Intensivprogramm bietet dir:
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Persönliche Betreuung: Du erhältst eine individuelle und persönliche Betreuung, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
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Intensive Unterstützung: Du wirst intensiv während des Programms begleitet, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist und deine Ziele erreichst.
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Maßgeschneiderte Ernährungspläne: Es werden maßgeschneiderte Ernährungspläne erstellt, die perfekt auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt sind.
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Gewichtsreduktion: Das Programm eignet sich ideal für Personen, die nachhaltig abnehmen und ihr Idealgewicht erreichen möchten.
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Stressbewältigung und mentale Gesundheit: Du erhältst Unterstützung bei der Stressbewältigung und beim Aufbau eines gesunden Umgangs mit deinen Emotionen.
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Langfristige Veränderungen: Das TK Intensivprogramm zielt darauf ab, langfristige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken, damit du ein gesünderes und erfüllteres Leben führen kannst.
Im TK Intensivprogramm erhältst du:
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Persönliche Betreuung: Eine individuelle und persönliche Betreuung, die speziell auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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Intensive Unterstützung: Kontinuierliche Begleitung während des Programms, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst und auf dem richtigen Weg bist.
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Maßgeschneiderte Ernährungspläne: Du bekommst maßgeschneiderte Ernährungspläne, die perfekt auf deinen Alltag und deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
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Gewichtsreduktion: Das Programm ist ideal für Personen, die langfristig abnehmen und ihr Idealgewicht erreichen möchten.
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Stressbewältigung und mentale Gesundheit: Du erhältst Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und dem Aufbau eines gesunden Umgangs mit deinen Emotionen.
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Langfristige Veränderungen: Das TK Intensivprogramm zielt darauf ab, langfristige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken, damit du ein gesünderes und erfüllteres Leben führen kannst.
Über mich – Tina Knopf
Motivation & Unterstützung
Während meiner Zeit als Ernährungscoach wurde mir klar, dass es nicht alleine darum geht, Wissen zu vermitteln, sondern dieses Wissen auch so zu gestalten, dass es umsetzbar ist. Die Bedürfnisse meiner Kunden sind dabei so vielfältig wie individuell. Und was für den einen eine perfekte Lösung ist, dient dem anderen eventuell nur wenig. Hinzukommt, dass es zig Ernährungsweisheiten gibt und es dadurch umso wichtiger ist, seinen ganz eigenen Weg zu finden. Weitere Ausbildungen wie z.B. im integralen Coaching ermöglichten mir, meine Fähigkeiten zu vertiefen. Ich bediene mich heute verschiedener Ansätze, welche ich in den letzten Jahren der Selbständigkeit zu meiner eigenen Methode perfektioniert habe.
Die "TK" Methode – eine praktische Herangehensweise, um den eigenen Ernährungsstil im Alltag zu integrieren, die Mentale und Emotionale Gesundheit dabei mit einzubinden.
Meine Mission ist klar: Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele mutig anzugehen, die nötige Transformation zu zu lassen und so zu einem Leben zu verhelfen, welches mehr Leichtigkeit und Freude bietet.
Kundenfeedback
Ich bin seit längerem bei Tina in Begleitung. Ein Mehrwert durch und durch. Ich schätze die sehr freundliche und kompetente Art. Weiter fühle ich mich in der Begleitung getragen und sehr wohl, nebst dem zielführenden Konzept, was sie konsequent verfolgt. Damit meine ich, dass auch seelische und äussere Umstände einen wichtigen Teil bei einer Gewichtsreduktion ausmachen.
Ich schätze die Arbeit von Tina sehr und kann sie bedingungslos weiterempfehlen. Ich bin sehr dankbar, habe ich Tina auf meinem Lebensweg kennen gelernt. Und wünsche mir, dass möglichst viele Menschen ihre Dienstleistung kennen lernen, damit sie den Schlüssel für die Veränderung erhalten. Sehr gerne und mit voller Überzeugung habe ich dieses Testimonial verfasst.
Marcel B.
“Ich wollte keine stupide Diät sondern eine bewusste nachhaltige, lust- und genussvolle Ernährung. Jetzt habe ich mein Wohlfühlgewicht und mit meinen 60 Jahren optimale Blutwerte. Dank der grossen Lebensfreude, welche Tina ausstrahlt und der kompetenten Beratung fühlte ich mich absolut ideal begleitet. Erfolg pur”.
Margrit Finger:
“Ich kann das Coaching mit Tina und das Konzept defiitiv weiterempfehlen. Es ist individuell und meinem Alltag, der aktuellen Lebenssitaution angepasst und garantiert ohne Jojo Effekt.
Neben ihrer aufgestellen und herzlichen Art fühlte ich mich sehr kompetnet begleitet. Ich habe mich schon lange nicht mehr so pudelwohl in meiner Haut gefühlt.
Ines Krausse:
Neben der fachlichen Unterstützung habe ich vor allem deine motivierende und aufgestellt Art geschätzt. Unsere Termine taten mir richitg gut, weil du es geschafft hast, mich mitzureissen und mir Mut zu geben, an meinen Zielen dran zu bleiben. Ein ganz grosses Dankeschön für all deine Unterstützung und Motivation.
Eliane R.