Das TK-Intensivprogramm – Entdecke deinen eigenen Ernährungsstil
Tina bietet eine Reihe von Online-Vorträgen an, die verschiedene Aspekte von Ernährung, Gesundheit und Mentaltraining abdecken. Einige der Vortragsthemen könnten sein:
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"Ernährung und Gesundheit im Einklang": Ein Vortrag, der sich mit der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt.
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"Mentales Training für mehr Erfolg und Lebensfreude": Hier geht es darum, wie mentales Training und positive Denkmuster deine Lebensqualität verbessern können.
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"Stressbewältigung im Alltag": Dieser Vortrag bietet Strategien und Techniken zur effektiven Bewältigung von Stresssituationen im Alltag.
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"Mindful Eating: Essen mit Achtsamkeit": Ein Vortrag über die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen und wie diese Praxis zu einem gesünderen Essverhalten führen kann.
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"Ernährung für ein starkes Immunsystem": Hier werden Ernährungstipps und - strategien vorgestellt, um das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu fördern.
Diese Vorträge können online durchgeführt werden und bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, von Tinas Fachwissen und Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Mentaltraining zu profitieren.
Für wen sind die Vorträge geeignet:
Die Vorträge richten sich an alle, die ihr Wissen über Ernährung vertiefen möchten, ihre Gesundheit verbessern wollen und an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind. Ich biete praktische Tipps und Strategien, um deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ein gesünderes Leben zu führen.
Welchen Mehrwert bieten dir die Vorträge:
Die Vorträge bieten dir einen umfassenden Mehrwert, indem sie fundiertes Wissen über Ernährung und Gesundheit vermitteln, praktische Tipps für eine gesündere Lebensweise geben und dir dabei helfen, dein Bewusstsein für Ernährung und Selbstpflege zu schärfen."
Über mich – Tina Knopf
Motivation & Unterstützung
Während meiner Zeit als Ernährungscoach wurde mir klar, dass es nicht alleine darum geht, Wissen zu vermitteln, sondern dieses Wissen auch so zu gestalten, dass es umsetzbar ist. Die Befürfnisse meiner Kunden sind dabei so vielfältig wie induviduell. Und was für den einen eine perfekte Lösung ist, dient dem anderen eventuell nur wenig. Hinzukommt, dass es zig Ernärungsweisheiten gibt und es dadurch umso wichtiger ist, seinen ganz eigenen Weg zu finden.Weitere Ausbildungenwie z.B. im intergalenn Coaching ermöglichten mir, meine Fähigkeiten zu vertiefen. Ich bediene mich heute verschiedener Ansätzen, welche ich in den letzten Jahren der Selbständigkeit zu meiner eigenen Methode perfektioniert habe.
Die "TK" Methode – eine praktische Herangehensweise, um den eigenen Ernährungsstil im Alltag zu integrieren, die Mentale und Emotionale Gesundheit dabei mit einzubinden.
Meine Mission ist klar: Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre Ziele mutig anzugehen, die nötige Transformation zu zu lassen und so zu einem Leben zu verhelfen, welches mehr Leichtigkeit und Freude bietet.
Kundenfeedback
Ich bin seit längerem bei Tina in Begleitung. Ein Mehrwert durch und durch. Ich schätze die sehr freundliche und kompetente Art. Weiter fühle ich mich in der Begleitung getragen und sehr wohl, nebst dem zielführenden Konzept, was sie konsequent verfolgt. Damit meine ich, dass auch seelische und äussere Umstände einen wichtigen Teil bei einer Gewichtsreduktion ausmachen.
Ich schätze die Arbeit von Tina sehr und kann sie bedingungslos weiterempfehlen. Ich bin sehr dankbar, habe ich Tina auf meinem Lebensweg kennen gelernt. Und wünsche mir, dass möglichst viele Menschen ihre Dienstleistung kennen lernen, damit sie den Schlüssel für die Veränderung erhalten. Sehr gerne und mit voller Überzeugung habe ich dieses Testimonial verfasst.
Marcel B.
“Ich wollte keine stupide Diät sondern eine bewusste nachhaltige, lust- und genussvolle Ernährung. Jetzt habe ich mein Wohlfühlgewicht und mit meinen 60 Jahren optimale Blutwerte. Dank der grossen Lebensfreude, welche Tina ausstrahlt und der kompetenten Beratung fühlte ich mich absolut ideal begleitet. Erfolg pur”.
Margrit Finger:
“Ich kann das Coaching mit Tina und das Konzept defiitiv weiterempfehlen. Es ist individuell und meinem Alltag, der aktuellen Lebenssitaution angepasst und garantiert ohne Jojo Effekt.
Neben ihrer aufgestellen und herzlichen Art fühlte ich mich sehr kompetnet begleitet. Ich habe mich schon lange nicht mehr so pudelwohl in meiner Haut gefühlt.
Ines Krausse:
Neben der fachlichen Unterstützung habe ich vor allem deine motivierende und aufgestellt Art geschätzt. Unsere Termine taten mir richitg gut, weil du es geschafft hast, mich mitzureissen und mir Mut zu geben, an meinen Zielen dran zu bleiben. Ein ganz grosses Dankeschön für all deine Unterstützung und Motivation.
Eliane R.